Лучшие курсы нутрициологии ТОП 18 школ

Нутрициология комплексно изучает проблемы питания здорового и больного человека. Нутрициолог помогает улучшить рацион человеку, выработать правильные пищевые привычки. В этом обзоре расскажем про лучшие курсы с дистанционным обучением. Онлайн-курсы будут полезны не только врачам, но и людям без медицинского образования, мамам, фитнес-тренерам, спортсменам, и тем, кто хочет вести здоровый образ жизни, но не знает с чего начать.

Курс Как правильно питаться: нутрициология для начинающих от Skillbox

Длительность обучения 2 месяца, по итогам курса разработаете индивидуальный рацион питания. Программа состоит из живых вебинаров и дополнена общением с единомышленниками. Бонус в виде занятий по разработке рациона для детей от ЮНИСЕФ-специалиста. Вебинары и практические задания разбиты на 10 тем, всего 45 онлайн-занятий. Информация курса структурирована и адаптирована сертифицированным нутрициологом. Плюс: год английского в подарок, диплом, удобный график.

Программа курса

• Правильное питание, доказательная нутрициология. Изменение пищевых привычек.
• Понятие сбалансированного рациона. Расчет оптимальной калорийности меню по формулам. Пищевые группы в рационе и их доля.
• Механизм работы диеты и причины срыва. Правильные пищевые привычки и их формирование.
• Мифы о питании. Как проверить достоверность фактов.
• Рациональная покупка продуктов. Чек-лист продуктовой корзины. Замена продуктов, планирование списка для похода в магазин. Чтение этикеток, настоящий состав продуктов.
• Организация пространства кухни. Хранение продуктов и выбор техники для быстрого и вкусного процесса готовки.
• Приготовление блюд. Новые рецепты и блюда, кулинарная обработка.
• Организация питания в социуме. Отличие физиологического голода и эмоционального желания поесть.
• Сбалансированное питание вне дома. Выбор кафе, ресторанов, полезные блюда, план питания с соблюдением базового режима.
• Бонус. Организация питания детей. Рекомендации ВОЗ по детскому питанию. Сбалансированный рацион для детей с учетом возраста и физической активности.

Для кого

Курс подойдет всем, кто заинтересован в контроле веса или просто ведет здоровый образ жизни.

Чему научитесь

1. Сбалансировано питаться.
2. Исключать переедания.
3. Наполнять продуктовую корзину полезными продуктами.
4. Понимать по этикеткам состав продуктов.
5. Поддерживать в норме вес и исключать срывы.
6. Обновлять меню.
7. Грамотно организовывать хранение и готовку еды.
8. Делать здоровый выбор в общепите, ресторанах, кафе.
9. Составлять для всей семьи оптимальный рацион.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: 15 220₽ или в рассрочку на 12 месяцев — 1 268 ₽/мес.

Основы современной нутрициологии от УЦ Доктор Борменталь

Учебный цикл занимает 72 ак. часа, в конце обучения вас ждет вебинар в формате вопрос-ответ.

Программа курса

• Инструменты для здорового питания.
• Жиры, углеводы, белки.
• Всасывание, переваривание и доставка.
• Алкоголь и вода.
• Микро- и макроэлементы.
• Особенности питания малышей, подростков и пожилых людей.
• Фитнес и питание.
• Пищевая промышленность.
• Витамины.
• Масса тела, энергетический баланс, метаболизм.

Для кого

Курс для всех, кто хочет познать азы правильного питания.

Чему научитесь

1. Оценивать состояние питания, выбирать полезную для здоровья диету.
2. Использовать источники жиров разных типов.
3. Искать надежную информацию о питании и распознавать дезинформацию.
4. Употреблять углеводы и выбирать подходящую углеводную пищу.
5. Различать натуральный и добавленный сахар.
6. Избегать нарушений пищеварения.
7. Употреблять лучшие продукты для получения белка.
8. Различать макро- и микроэлементы, определять их биологическую ценность.
9. Влиять на пищевые предпочтения детей.
10. Определять проблемы у детей школьного возраста, связанные с питанием.
11. Составлять эффективную фитнес-программу.
12. Определять и классифицировать витамины.
13. Составлять план питания и упражнений, чтобы поддерживать здоровый вес.
14. Определять энергетический запас и управлять массой тела.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: 26 000 рублей.

Онлайн-курс для нутрициолога от irs.academy

Обучение включает 10 уроков, продолжительность 20 часов. Занятия в формате вебинаров, в личном кабинете можно посмотреть видеозаписи лекций. А также, тестирование, практические задания. К плюсам можно отнести следующее: сертификат, сопровождение, учителя практики, гибкий график занятий, несколько тарифов на выбор.

Программа курса

• Принципы и понятия нутрициологии. Улучшение показателей здоровья через правильное питание.
• Типы белков, влияние на здоровье человека, рекомендации по белку для разных групп людей.
• Жиры и их источники.
• Углеводы и их роль в похудении человека.
• Калорийность продуктов.
• Расчет нормы КБЖУ.
• Гормональная система, работа эндокринных желез. Сбои, влияние гормонов на вес и здоровье.
• Диета, составление стратегии. Баланс, сезонность продуктов.
• Работа с РПП.
• Использование БАДов.

Для кого

Курс для начинающих, фитнес-тренеров, планирующих похудеть или желающих долго жить. А также будет полезен для спортсменов, диетологов.

Чему научитесь

1. Корректировать объемы талии и бедер посредством диеты.
2. Уменьшать лишний вес, соблюдая нормы по КБЖУ.
3. Улучшать состояние ногтей, волос, кожи путем подбора нормы микронутриентов.
4. Приобретать правильные пищевые привычки.
5. Убирать ложные представления о похудении.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: от 32 000₽.

Курс Нутрициология-клуб от GET FIT

Обучение длится 12 недель, состоит из 7 модулей. Программа состоит из 79 уроков, 18 уроков kids, продолжительность 15-20 минут. В процесс обучения включены методические материалы, три урока для успешного старта. Все уроки, тренировки и встречи есть в записи. Плюсы: чат, несколько тарифов на выбор, дипломированные кураторы, сертификат.

Программа курса

• Психология питания. Тип пищевого поведения и его определение.
• Основы физиологии. Норма КБЖУ, распределение нутриентов.
• Продуктовая корзина. Состав продуктов, полезность продуктов и соблюдение бюджета.
• Анализы. Работа со своим здоровьем без лекарств.
• Составление рациона. Циркадный ритм, работа по снижению аппетита.
• БАДы и витаминные комплексы. Грамотное сочетание нелекарственных препаратов.
• План питания.

Для кого

Курс подойдет тем, кто хочет добиться идеального веса, питаться правильно, контролировать здоровье.

Чему научитесь

1. Выбирать вкусные, полезные продукты в отделах магазинов.
2. Расшифровывать анализы крови, определять изменения в организме на начальной стадии.
3. Выбирать правильные марки и формы витамин и т.д.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: от 49 900 до 200 000 рублей.

СЕМЕЙНЫЙ НУТРИЦИОЛОГ от УЦ Учёный фитнес

Программа рассчитана на месяц, 128 часов, предусмотрена обратная связь. Плюсы: два сертификата, доступ к закрытому чату, курс подходит для новичков, бесплатное повторное обучение по программе “Возвращайся, сколько хочешь”.

Программа курса

• Диетологическое сопровождение клиента, включая детей и подростков.
• Ученая фитнес-нутрициология.
• Метаболомика ожирения.
• Спортивный нутрициолог.
• Суплементарная наука.
• Пищевое поведение, биохимия.
• Современные программы нутрициологии.
• Алиментарная аптечка для семьи.
• Здоровые привычки в семье и их развитие.
• Рациональное питание малышей и беременных женщин.
• Психология и психофизиология питания.

Для кого

Курс для ЗОЖ-специалистов, спортивных врачей, врачей-диетологов, тренеров, инструкторов фитнеса, студентов мед.вузов и физической культуры.

Чему научитесь

1. Составлять таблицу продуктов, классифицировать и анкетировать клиентов.
2. Вести дневник питания, анализировать его и ставить цели.
3. Контролировать двигательную активность, тренировки.
4. Работать с фотодневниками.
5. Оценивать и корректировать ежедневный рацион и пищевое поведение, используя программные средства.
6. Использовать современные программы нутриологии.
7. Правильно питаться под любой бюджет.
8. Организовывать питание малышей, детей-спортсменов и подростков.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: 52 020 ₽.

СТАНЬТЕ СПЕЦИАЛИСТОМ- НУТРИЦИОЛОГОМ ЗА 150 ЧАСОВ от FPA

Программа в формате онлайн-вебинаров, продолжительность 150 часов, 52 дня. Включены домашние задания и тесты. Преимущества: сертификат, материалы курса в записи на 45 дней и подарок после окончания обучения, много практики, доказательная база.

Программа курса: компетенции фитнес-тренера, пищеварение, питательные вещества, энергетический обмен, бады, спортивное питание, мифы о питании, психология и консультирование клиента.

Для кого: новичков.

Чему научитесь: разрабатывать индивидуальный рацион для клиента, учитывая предпочтения в еде и потребности организма. Получать с любым клиентом стабильный результат. Спланируете собственный рацион и сможете создать привлекательный образ эксперта-нутрициолога.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: 45 000 ₽.

Курс Превентивный нутрициолог от NSA

Курс рассчитан на 12 месяцев, объем программы 512 ак. часов, +100 лекций, 90 дней практики. Обучение в формате интерактивного общения с преподавателем, домашние задания. Особенности: постоянный доступ к записям, удобная образовательная платформа, обратная связь.

Программа курса: современная концепция питания, микро- и макронутриенты, нервно-гуморальная регуляция, физиология ЖКТ, пищеварение, обмен веществ, энергообеспечение клетки, диетология, лабораторная диагностика и т.д.

Для кого: профессиональных тренеров, специалистов функциональной диагностики, тренеров групповых программ, начинающих спортсменов, профессионалов и любителей спорта, врачей общей специальности, студентов медицинских учреждений, работников сферы красоты и косметологии, фитнес и ПП-блогеров, организаторов марафонов похудения.

Чему научитесь: рассчитывать количество энергии, читать медицинские анализы, диагностировать обмен веществ, анализировать и корректировать рацион с помощью диетотерапии.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: от 83 400 рублей.

ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ от МГПУ

Курс рассчитан на год, 640 часов, состоит из онлайн-встреч с преподавателями, много практики, ДЗ, аттестация. Особенности: стажировка, работа с реальными клиентами, получение диплома.

Программа курса: основы нутрициологии, ЖКТ, детоксикация, гормоны, стрессы, лабораторная диагностика, иммунитет, психология пищевого поведения и т.д.

Для кого: тренеров, спортсменов, студентов.

Чему научитесь: помогать своим клиентам становиться здоровыми, вести частную практику коучинга по вопросам здоровья и сможете повысить свою значимость как эксперта.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: договорная.

Курс Практическая нутрициология от МАН

Курс длится 12 месяцев, вас ждет участие в крупном проекте и работа с реальными людьми, возможна стажировка. Плюсы: диплом, структурированные знания, практика.

Программа курса: основы нутрициологии, ЖКТ, детоксикация, гормональное здоровье, иммунитет, нейробиология, геронтология, стрессы и т.д.

Для кого: тех, кто хочет улучшить качество жизни и научиться с помощью питания оздоравливать людей.

Чему научитесь: диагностировать дефицит макро- и микронутриентов в рационе и восполнять его, подбирать лечебные протоколы для клиентов.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: по запросу.

Станьте экспертом по нутрициологии от Лиги нутрициологии

Курс включает пошаговые алгоритмы, практические инструменты и разделен на 4 модуля. Плюсы: модуль в подарок, диплом и рекомендации.

Программа курса: доказательный нутрициолог, питание беременных и детей, анализы, расстройства пищевого поведения, формирование пищевых привычек.

Для кого: тренеров всех направлений, приверженцам ЗОЖ.

Чему научитесь: анализировать рацион, консультировать беременных и молодых мам, расшифровывать анализы, диагностировать дефицит витаминов и минералов, консультировать в диетологии.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: по запросу.

Тренер-нутрициолог от Колледжа Вейдера

Курс включает видеолекции, тесты, после экзамена — получение диплома и сертификата. Продолжительность от 4 до 8 недель.

Программа курса: физиология пищеварения, рациональное питание, практическая нутрициология, питание при заболеваниях и ожирении.

Для кого: фитнес-тренера, персонального тренера, управляющего.

Чему научитесь: повышать качество тренировок, составлять фитнес-программу для коррекции веса.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: 40 500 рублей.

Основы нутрициологии от РУДН

Курс повышения квалификации, продолжительность 5 дней, 30 ак. часов. В конце обучения получите сертификат участника.

Программа курса: формула питания, пирамида и принципы здорового питания, профилактика болезней.

Для кого: всех заинтересованных лиц.

Чему научитесь: составлять рациональное и сбалансированное меню, оптимизировать питание посредством применения БАДов, предотвращать появление или развитие болезней.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: 10 000 рублей.

Курс Основы нутрициологии от ЦНАП

Курс состоит из онлайн-вебинаров, 256 часов. Плюсы: более 750 материалов на сервере, удостоверение, более 30 спикеров.

Программа курса: по запросу.

Для кого: фитнес-инструкторов, спортивных врачей, медицинского персонала.

Чему научитесь: вести консультативную деятельность в области здорового питания.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: 68 000 рублей.

ОСНОВЫ НУТРИЦИОЛОГИИ от НИПО

Курс длится 2-3 месяца, программа объемом 520 часов. Плюсы: сертификат, бонусные материалы и доступ к курсу.

Программа курса: диетологическое консультирование, ЖКТ, обмен веществ, спортивное питание, ожирение, индекс массы тела и многое другое.

Для кого: тренеров, врачей, косметологов.

Чему научитесь: разрабатывать оптимальный рацион, контролировать обмен веществ, бороться с ожирением, рассчитывать идеальный вес.

Перейти на сайт курса

Стоимость обучения: 9 000 рублей.

Нутрициология от Нового Бизнес Университета

Курс состоит из 5 частей и тестов, объем 251 ак. час, выдача диплома, вводная часть бесплатно.

Программа курса: лечебное питание, физиология, лишний вес, особенности питания разных категорий населения.

Для кого: всех желающих улучшить качество жизни.

Чему научитесь: составлять контрастные диеты, придерживаться принципов рационального питания, бороться с лишним весом.

Стоимость обучения: 11 800₽.

Системный нутрициолог от EUL

Вас ждет 770 часов обучения, более 20 спикеров, стажировка, международная квалификация, диплом.

Программа курса: гастроэнтерология, эндокринология, метаболизм, диагностика,репродуктивная система, иммунитет.

Для кого: врачей, специалистов в области питания, всем желающим выстроить протокол коррекции.

Чему научитесь: разрабатывать программу питания и нутриентной поддержки, делать прецизионный анализ, понимать функциональный анализ данных.

Стоимость обучения: 286 000 рублей.

Курс Спортивная диетология и нутрициология от НАДПО

Программа длится 4 месяца, 540 ак.часов, предусмотрена выдача диплома. Наполнение курса: видеолекции, тесты, практические занятия.

Программа курса: эндокринология, спортивная диетология, антропометрия, оценка и коррекция рациона, вода в рационе, тренировках.

Для кого: тренеров, спортсменов.

Чему научитесь: основам нутрициологии и диетологии, гигиеническим и психологическим аспектам работы.

Стоимость обучения: 14 900 рублей.

Детская нутрициология от NSA

Образовательная программа на 5 месяцев, объем 282 ак. часа. Вы получаете: современные материалы, поддержку, трекинг пути студента.

Программа курса: физическое и психическое развитие детей, основы детского направления, работа с нарушениями, практика, взаимодействие с врачами.

Для кого: родителей, начинающих нутрициологов, ЗОЖ-специалистов.

Чему научитесь: структурировать продукты питания, составлять и корректировать рацион, оценивать данные антропометрии, разбираться в лабораторных анализах, анализировать дневник питания.

https://nutritionkids.pro

Стоимость обучения: от 36 900 рублей.